Försäljningen avslutades:

"En av Sveriges största & roligaste hälsoutmaningar!"

Tusentals personer har deltagit i Peppkampen och merparten med mycket lyckade resultat. Startskottet går den 30/8 2021. Konceptet är mycket enkelt och går ut på att man under 14 veckor ska äta vanlig mat kombinerat med periodisk fasta 16:8. Samtidigt håller man sig borta från bakverk, läsk, godis, frukostbröd, glass, pommes, friterat och alkohol - sånt som inte gör hälsan gott!

Genomför ditt köp här och betala direkt med kort eller swish eller via FRISKVÅRD, Peppkampen 2021 går att köpa via Wellnet, Actiway, Epassi och Benify.

För att nyttja ert friskvårdbidrag behöver ni gå in i respektive portal och söker på "Twiik" -> under Twiiks sida kan ni genomföra ert köp och anmäla er till Peppkampen 2021.

Kopiera nedan länk till Actiway:
https://www.actiway.se/friskvard/wellnesstech-labs-international-ab

Om du vill nyttja friskvård genom att lämna in kvitto till din arbetsgivare kan ni efter genomfört köp även hämta ut ett friskvårdskvitto direkt i appen. Går till "Mer" fliken i appen och klicka på "Betalningar" där väljer ni vilken period som ni vill hämta ut kvitto för. Tryck sedan skicka kvitto, därefter skickas kvittot till den mail-adress som är kopplat till ditt Twiik-konto.

  • Calendar 30 Aug till 05 Dec (14 veckor)
  • Price 1495kr
  • Level Lätt
  • Workouts 107 pass
  • Tasks 36 Uppgifter
Dafac0af46cf5bee3ee825de0508b226c2fc88f0949cc47e16b0fc71d64568d7

Coachas av

Coach Marita Peppkampen

Vad ingår?

  • Kostplan
  • Träningspass och uppgifter
  • Chat med coach

För vem?

Peppkampen passar de flesta. Man som kvinna, ung som gammal, oavsett form eller mål. Det passar för dig som vill gå ner i vikt, eller dig som vill bygga muskler, komma igång med träningen och tona till kroppen Det passar även dig som vill få kontroll över skräpmaten och bli av med sötsuget en gång för alla!

Not_for Peppkampen riktar sig till personer över 18 år. Peppkampen lämpar sig inte till dig som haft ätstörning eller dig som lider av utmattningssyndrom eller ångestrelaterade sjukdomar. Periodisk fasta rekommenderas inte till dig som är gravid, ammar eller har diabetes!

Upplägg

Under 14 veckors tid äter vi enligt periodisk fasta 16:8 metoden, och håller oss till helt vanlig mat! I Peppkampen ingår 2 träningsscheman som du kan följa om du vill, ett för gym och ett för hemmaträning. Hemmaträningsschemat kan utföras hemma med några få redskap. Du kommer behöva någon hantel eller kettlebell och gärna något gummiband/miniband som redskap. Det är en fördel att ha lite olika vikter, till de olika övningarna.

Förväntat resultat

Du kommer känna dig piggare och starkare!

Hur funkar det?

Denna BootCamp följer du i appen Twiik direkt på din smartphone. I appen kommer du se dag för dag vad du ska göra och kunna chatta med din coach.

Så här gör du för att ansluta:

  1. 1Du väljer att ansluta till programmet genom att klicka på ”köpknappen”.
  2. 2Som första steg får du ange ditt konto eller skapa ett nytt kostnadsfritt. Det blir detta konto tjänsten ansluts till.
  3. 3Efter att du slutfört köpet så kan du ladda ner appen Twiik och logga in med det konto du angav under köpet. Där hittar du då ditt program och din coach.

I appen Twiik kan du också logga all din motion, följa och peppa vänner, skapa utmaningar och grupper samt följa dina resultat kring träning, mått och vikt.

Mockups

Kursen är skapad av

Peppkampen

En av Sveriges största hälsoutmaningar!

Dafac0af46cf5bee3ee825de0508b226c2fc88f0949cc47e16b0fc71d64568d7 Coach Marita Peppkampen

Om kanalen Peppkampen

Peppkampen grundades av Marita Thorell våren 2018. Med hjälp av periodisk fasta 16:8 och helt vanlig mat har Peppkampen hjälpt hundratals deltagare att tappa vikt, blivit piggare, fått minskat sötsug samt fått in mer motion i vardagen!
Cross
Skapa konto Välj medlemskap Betalning Klart
Skapa konto Betalning Klart